自己成長

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自律神経失調症を経験して変わった6つの考え方|挫折から学んだこと

自律神経失調症と聞くと、体調不良や不安な気持ちを思い浮かべる人が多いかもしれません。私自身、学生時代に自律神経失調症と診断され、大きな挫折を経験しました。当時は理学療法士を目指して専門学校へ通っていましたが、体調不良により学業を続けることが...
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noteを毎日続けて感じた5つの変化

私は2026年6月1日からnoteの毎日投稿を始めた。それまでは休日になるとネットサーフィンをしたり、アニメやドラマを見たりして過ごすことが多かった。もちろん、それらの時間は楽しかった。しかし、一日が終わったときに「今日は何をしたんだろう」...